Originaire du bassin méditerranéen, cette plante grasse s’est répandue en Chine et en Inde, et devient incontournable du bien-être au quotidien.
En cette période de rentrée, prenons de bonnes résolutions pour affronter l’automne et l’hiver au mieux. Lisa Mérioud, rédactrice en chef adjointe de Bien-être & Santé, explique les multiples vertus de l’aloe vera : hydratation de la peau, cicatrisation, apaisement des brûlures, soutien digestif et renforcement des défenses naturelles. Cette plante ressemble un peu à un cactus, c’est une plante grasse utilisée depuis l’Antiquité dans le bassin méditerranéen, mais qu’on a découverte dans les pays occidentaux il y a seulement quelques années.
Lisa Mérioud insiste sur la particularité de ses feuilles : « L’aloe vera est une plante aux grandes feuilles épaisses remplie de gel. Cette pulpe est précieuse. On l’utilise aussi bien en cosmétique, en phytothérapie que dans l’alimentation. » Elle précise toutefois une précaution importante : « Mais attention, si vous voulez vous-même extraire la pulpe de cette plante, il y a juste sous la peau une sève jaune, le latex, qui est riche en aloïne, substance très laxative qui peut aussi être irritante. »
Concernant ses usages, Lisa Mérioud souligne : « D’abord, c’est un formidable hydratant, ça pulpe gorgée d’eau, apaise la peau, calme les coups de soleil, favorise la cicatrisation des petites brûlures, et aide à soulager l’acné. » L’aloe vera agit aussi en usage interne : « Elle contribue à améliorer le transit grâce à ses fibres douces et soutient les défenses naturelles grâce à ses vitamines, ses minéraux et ses antioxydants. »
